अंडकोष में सूजन के घरेलू उपाय | अंडकोष में सूजन के घरेलू नुस्खे
सूजे हुए अंडकोष पुरुषों के लिए एक दर्दनाक और असुविधाजनक अनुभव हो सकता है। अंडकोष में सूजन होने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें संक्रमण, चोट और चिकित्सीय स्थितियां शामिल हैं। यदि आपका अण्डकोष सूजा हुआ है, तो अंतर्निहित कारण निर्धारित करने के लिए चिकित्सकीय ध्यान देना महत्वपूर्ण है। हालांकि, चिकित्सा उपचार के अलावा, कई घरेलू उपचार हैं जो अंडकोष में सूजन के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
1 आइस पैक: प्रभावित क्षेत्र पर आइस पैक लगाने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। आइस पैक को एक तौलिये में लपेटें और दिन में कई बार 10-15 मिनट के लिए सूजे हुए अंडकोष पर रखें।
2 ऊंचाई: अंडकोष को ऊपर उठाने से सूजन कम करने और दर्द से राहत पाने में मदद मिल सकती है। लेट जाएं और अपने अंडकोष को ऊपर उठाने के लिए अपने कूल्हों के नीचे एक तौलिया या तकिया रखें।
4 सहायक अंडरवियर: सहायक अंडरवियर पहनने से अंडकोष पर दबाव कम करने और सूजन से राहत देने में मदद मिल सकती है। टाइट-फिटिंग अंडरवियर स्थिति को बढ़ा सकता है, इसलिए ढीले-ढाले बॉक्सर शॉर्ट्स या ब्रीफ चुनें।
5 गर्म सिकाई: कुछ मामलों में, अंडकोष में सूजन के कारण होने वाले दर्द और परेशानी से राहत पाने के लिए गर्म सिकाई का उपयोग किया जा सकता है। एक साफ कपड़े को गर्म पानी में भिगोएँ, अतिरिक्त पानी को निचोड़ लें और कपड़े को प्रभावित जगह पर रखें।
6 हाइड्रेशन: खूब पानी पीने से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। एक दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीने का लक्ष्य रखें।
7 एप्सम सॉल्ट बाथ: गर्म स्नान में एप्सम सॉल्ट मिलाने से सूजन कम करने और दर्द से राहत पाने में मदद मिल सकती है। 15-20 मिनट के लिए स्नान में भिगोएँ ताकि एप्सम नमक अपना जादू चला सके।
8 हल्दी: हल्दी अपने एन्टी इन्फ्लामेट्री गुणों के लिए जानी जाती है और इसका उपयोग अंडकोष में दर्द और सूजन से राहत के लिए किया जा सकता है। एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर रोजाना पीएं।
9 अदरक: अदरक एक और प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। आप अदरक की चाय पी सकते हैं या अपने भोजन में ताजा अदरक शामिल कर सकते हैं।
10 आराम: प्रभावित क्षेत्र को आराम देने से हीलिंग प्रक्रिया को तेज करने में मदद मिल सकती है। ज़ोरदार गतिविधियों से बचें और जितना हो सके अपने पैरों को ऊपर उठाएं।
जबकि घरेलू उपचार सूजे हुए अंडकोष के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो चिकित्सा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर सूजन के अंतर्निहित कारण को निर्धारित कर सकता है और उचित उपचार की सिफारिश कर सकता है।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। नेचुरल वे क्योर इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।