टखने में दर्द और सूजन के लिए घर उपचार (Takhne me dard aur sujan ke liye ghar par upchaar)
टखने में दर्द और सूजन के लिए घर उपचार (Takhne me dard aur sujan ke liye ghar par upchaar): टखने में दर्द और सूजन के लिए कुछ घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं, लेकिन यह अगर समस्या गंभीर होती है या बनी रहती है, तो आपको एक पेशेवर चिकित्सक (Orthopedic) से सलाह लेनी चाहिए। 1. …