Diagnostic test for women: हर महिलाओं को 30 साल के बाद ये 8 टेस्ट कराना जरूरी है
महिलाओं की उम्र जैसे-जैसे बढ़ती जाती है वैसे-वैसे नई-नई समस्याएं उतपन्न होने लगती है, उनके शरीर विभिन्न परिवर्तनों से गुजरते हैं, और कुछ स्वास्थ्य जोखिम अधिक प्रचलित हो जाते हैं। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित चिकित्सा परीक्षण और स्क्रीनिंग से गुजरना आवश्यक है। यहां कुछ अनुशंसित परीक्षण दिए गए हैं जिन पर महिलाओं को 30 वर्ष की आयु के बाद विचार करना चाहिए:
पैप स्मीयर टेस्ट: पैप स्मीयर टेस्ट सर्वाइकल कैंसर के लिए एक स्क्रीनिंग टेस्ट है, जिसकी सिफारिश 21-65 वर्ष की आयु की महिलाओं के लिए हर तीन साल में की जाती है। हालांकि, 30 वर्ष की आयु के बाद, महिलाएं पैप स्मीयर के साथ एचपीवी परीक्षण करवाना चुन सकती हैं, जो कि अधिक सटीक जांच पद्धति है।
मैमोग्राम: मैमोग्राम स्तन के ऊतकों का एक्स-रे है, जो स्तन कैंसर सहित किसी भी असामान्यता का पता लगा सकता है। 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को हर एक से दो साल में मैमोग्राम करवाना चाहिए।
रक्तचाप की जाँच: उच्च रक्तचाप हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए एक जोखिम कारक है, और 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जाँच करवानी चाहिए। यदि रक्तचाप उच्च है, तो हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव या दवा की सिफारिश की जा सकती है।
कोलेस्ट्रॉल की जाँच: उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी हृदय रोग के जोखिम को बढ़ा सकता है, और 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को नियमित रूप से अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जाँच करवानी चाहिए। यदि कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक है, तो जीवनशैली में बदलाव या दवा की सिफारिश की जा सकती है।
अस्थि घनत्व परीक्षण: 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें हड्डियां कमजोर और भंगुर हो जाती हैं, जिससे उन्हें फ्रैक्चर होने की अधिक संभावना होती है। अस्थि घनत्व परीक्षण हड्डियों के घनत्व को निर्धारित कर सकता है और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम की पहचान करने में मदद कर सकता है।
कोलोरेक्टल कैंसर स्क्रीनिंग: कोलोरेक्टल कैंसर महिलाओं में तीसरा सबसे आम कैंसर है, और स्क्रीनिंग टेस्ट किसी भी असामान्य वृद्धि या कैंसर कोशिकाओं का पता लगा सकते हैं। महिलाओं को कोलोरेक्टल कैंसर का पारिवारिक इतिहास होने पर 50 वर्ष या उससे पहले स्क्रीनिंग शुरू कर देनी चाहिए।
मधुमेह जांच: मधुमेह एक पुरानी स्थिति है जो हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी और तंत्रिका क्षति सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। मधुमेह के खतरे की पहचान करने के लिए 45 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच करानी चाहिए।
थायराइड फंक्शन टेस्ट: थायरॉयड ग्रंथि हार्मोन का उत्पादन करती है जो चयापचय को नियंत्रित करती है, और एक अंडरएक्टिव या ओवरएक्टिव थायरॉयड विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। 60 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को नियमित रूप से अपने थायराइड फंक्शन की जांच करानी चाहिए।
इन परीक्षणों के अलावा, महिलाओं को नियमित शारीरिक परीक्षण भी करवाना चाहिए और अपने डॉक्टर के साथ किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं पर चर्चा करनी चाहिए। नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, और धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचने सहित एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना भी महिलाओं की उम्र बढ़ने के साथ स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। नेचुरल वे क्योर इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।