Satish Kaushik: सतीश कौशिक कैसे मृत्यु होने से पहले 16 किलो वजन घटाया
सतीश कौशिक का अंतिम सफर:
बहु-प्रतिभाशाली अभिनेता, सतीश कौशिक ने बुधवार को मुंबई में अंतिम सांस ली। कई अभिनेताओं, मंत्रियों और मशहूर हस्तियों ने अभिनेता के असामयिक निधन पर शोक व्यक्त किया है। सतीश कौशिक एक बहु-प्रतिभाशाली कलाकार थे, जिन्होंने खुद को अभिनय तक सीमित नहीं रखा और एक निर्देशक, निर्माता, टीवी कलाकार, लेखक आदि के रूप में कई मील के पत्थर हासिल किए।
सतीश कौशिक के 2023 में लिए गए संकल्प:
इससे पहले, सतीश कौशिक ने साझा किया था कि उन्हें अपने वजन के कारण उद्योग में समस्या का सामना करना पड़ता था। उन्होंने अपने वजन पर काम करना शुरू किया और यहां तक कि 16 किलो से भी ज्यादा वजन कम किया। यहां तक कि उन्होंने 2023 में अपना पूरा वजन कम करने का फैसला किया।
हिन्दुस्तान टाइम्स के साथ अपने हालिया साक्षात्कार (इंटरव्यू) में, सतीश कौशिक ने साझा किया कि एक दशक पहले उनका वजन 130 किलो था, और 2023 में अपना पूरा वजन घटाना चाहते थे। उन्हें इस बात का भी अफसोस था कि उन्होंने पहले अपना और अपने शरीर का ध्यान नहीं रखा। उन्होंने कहा कि 1980 के दशक के दौरान अपने शरीर का दुरुपयोग किया था। विशेष रूप से, सतीश कौशिक के जिम वर्कआउट वीडियो को सोशल मीडिया पर भारी लोकप्रियता मिली। वह समय-समय पर अपने वर्कआउट सेशन के वीडियो इंस्टाग्राम पर पोस्ट करते रहते थे।
“मेरा ध्यान स्थानांतरित हो गया, और मैंने और खाना शुरू कर दिया। एक समय तो मैं पाँच मिनट भी नहीं चल पाता था। मुझे यकीन है, अगर मेरा वजन अधिक नहीं होता, तो मैं एक बड़ा निर्देशक और एक बड़ा अभिनेता होता, “दिवंगत अभिनेता ने जनवरी में हिन्दुस्तान टाइस को बताया।
उन्हें इस बात का पछतावा था कि उनकी सबसे बड़ी गलती यह थी कि वह अपने अनिल कपूर और अनुपम खेर जैसे दोस्तों से सीख नहीं पाए और केवल अपने आनंद पर ध्यान केंद्रित किया।
सतीश कौशिक का 130 किलो से लेकर फिटनेस फ्रीक बनने तक का सफर:
https://www.instagram.com/reel/Cna8SWWqqNd/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
सतीश कौशिक ने अपना वजन 90 किलो से कम करने का लक्ष्य साझा किया। उन्होंने एचटी को बताया, “इस साल, मैं अपना सारा वजन कम करने जा रहा हूं।” सतीश कौशिक साल में दो बार 42 दिनों का इंटरमिटेंट फास्टिंग कोर्स करते थे। अपने 2023 के नए साल के संकल्प को साझा करते हुए, सतीश कौशिक ने कहा, “मैं खुद से प्यार करना चाहता हूं, मैं खुद पर विश्वास करना चाहता हूं, और मैं अपनी बेटी के स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहता हूं।”
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। नेचुरल वे क्योर इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।