Pechish dysentery ke gharelu upchar in hindi | Dysentery home remedies in hindi: पेचिश के घरेलू नुस्खे, कारण और लक्षण
पेचिश क्या है?
पेचिश एक प्रकार का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण है जो आंतों की सूजन का कारण बनता है, जिससे मल में रक्त और बलगम के साथ गंभीर दस्त होता है। यह आमतौर पर बैक्टीरिया, वायरस या परजीवी के कारण होता है और विकासशील देशों में बीमारी का एक सामान्य कारण है।
लक्षण: पेचिश के लक्षण कारण के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर इसमें शामिल हैं (Pechish ke lakshan in hindi):
• मल में खून और बलगम के साथ दस्त
• पेट दर्द और ऐंठन
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• बुखार और ठंड लगना
• निर्जलीकरण
• कमजोरी और थकान
• भूख में कमी
कारण: पेचिश कई अलग-अलग रोगजनकों के कारण हो सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं (Pechish ka karan in hindi):
• बैक्टीरियल पेचिश: बैक्टीरियल पेचिश का सबसे आम कारण शिगेला बैक्टीरिया है। अन्य बैक्टीरिया जो पेचिश का कारण बन सकते हैं उनमें साल्मोनेला, कैम्पिलोबैक्टर और एस्चेरिचिया कोलाई (ई. कोलाई) शामिल हैं।
• वायरल पेचिश: रोटावायरस और नोरोवायरस जैसे वायरस पेचिश का कारण बन सकते हैं।
• परजीवी पेचिश: जिआर्डिया लैम्ब्लिया, एंटामोइबा हिस्टोलिटिका और क्रिप्टोस्पोरिडियम जैसे परजीवी पेचिश का कारण बन सकते हैं।
• जोखिम कारक: पेचिश उन लोगों में अधिक आम है जो खराब स्वच्छता, दूषित जल स्रोतों और अत्यधिक भीड़भाड़ वाले क्षेत्रों में रहते हैं या यात्रा करते हैं। पेचिश के अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• खराब स्वच्छता प्रथाओं
• दूषित भोजन करना
• पेचिश से पीड़ित किसी व्यक्ति के निकट संपर्क में रहना
घरेलू उपचार: जबकि पेचिश एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है, ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो लक्षणों को दूर करने और रिकवरी में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं (Pechish dysentery ke gharelu upchar in hindi | Dysentery home remedies in hindi):
1 पुनर्जलीकरण: पेचिश के प्रबंधन में सबसे महत्वपूर्ण कदम पुनर्जलीकरण (Rehydration) है। इसमें बहुत सारे तरल पदार्थ पीना शामिल है, जैसे कि पानी, मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान, या स्पष्ट शोरबा, दस्त के कारण खोए हुए तरल पदार्थों को बदलने के लिए।
2 इलेक्ट्रोलाइट संतुलन: निर्जलीकरण के कारण इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है, जिससे थकान, कमजोरी और हृदय की समस्याएं भी हो सकती हैं। इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करने के लिए, इलेक्ट्रोलाइट युक्त मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान पीएं।
3 आराम करें: भरपूर आराम करने से शरीर को पेचिश से उबरने में मदद मिल सकती है।
4 ठोस खाद्य पदार्थों से बचें: पेचिश होने पर ठोस खाद्य पदार्थों को पचाना मुश्किल हो सकता है, इसलिए कुछ दिनों के लिए उनसे बचना सबसे अच्छा है। बार-बार जब आपके लक्षणों में सुधार हो जाए, तो धीरे-धीरे अपने आहार में नरम, आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ, जैसे चावल, केले और सेब की चटनी शामिल करें।
5 प्रोबायोटिक्स: प्रोबायोटिक्स जीवित बैक्टीरिया और खमीर हैं जो आंत के लिए फायदेमंद होते हैं। वे आंत में अच्छे बैक्टीरिया के संतुलन को बहाल करने में मदद कर सकते हैं, पाचन में सुधार कर सकते हैं और पेचिश के लक्षणों को कम कर सकते हैं।
6 डेयरी उत्पादों से बचें: पेचिश होने पर डेयरी उत्पादों को पचाना मुश्किल हो सकता है, इसलिए जब तक आपके लक्षणों में सुधार न हो जाए, तब तक उनसे बचना सबसे अच्छा है।
7 अदरक: अदरक में सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण पाए जाते हैं, जो इसे पेचिश के लिए एक उपयोगी घरेलू उपचार माना जाता है। लक्षणों से राहत पाने के लिए अदरक की चाय पिएं या ताजा अदरक चबाएं।
8 छाछ: छाछ में सेंधा नमक मिलाकर सेवन करें
9 ऑरेंज जूस: दिन में कम से कम दो गिलास ताजा संतरे का जूस पिएं
10 अनार मिल्क शेक: अनार के छिलके का मिल्कशेक बनाकर सेवन करें
11 लेमन जूस: नींबू का रस पिएं
12 केला: खूब केले खायें यह नरम और सामान्य मल में मदद करेगा
13 ब्लैक टी: काली चाय पिएं
• अपने हाथों को साबुन से धोएं या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें, खासकर शौचालय का उपयोग करने के बाद। सुनिश्चित करें कि हैंड सैनिटाइज़र का अधिक उपयोग नहीं किया जाता है।
• मिनरल वाटर पिएं या पानी को 10 से 15 मिनट तक उबालें
• इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आप जो खाना खा रहे हैं वह अच्छी तरह से पका हुआ है
निष्कर्ष: पेचिश एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि, कई घरेलू उपचार हैं जो लक्षणों को दूर करने और रिकवरी में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। नेचुरल वे क्योर इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।