गर्मी के तेजी से बढ़ रही है, अब सूर्य के खतरों से अवगत होने का समय है। लगातार सनबर्न से त्वचा संबंधित समस्याएँ बढ़ती जा रही हैं, असामान्य मोल या झाई को अनदेखा करने से नीचे दी गई परेशानी हो सकती है।
(Skin cancer) त्वचा कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसके बारे में बहुत से लोग तब तक सोचते हैं जब तक कि यह उनके लिए वास्तविकता न बन जाए।
हाल के वर्षों में त्वचा कैंसर के मामले तेजी से बढ़े हैं और ग्लोबल वार्मिंग और चमड़े के बिस्तर के उपयोग से ये संख्या और भी बढ़ने वाली है।
किसी भी नए तिल, झाई और दाग-धब्बों के बारे में अपनी त्वचा के प्रति सतर्क रहना महत्वपूर्ण है नहीं हो यह कैंसर का रूप ले सकता है।
जब ट्यूमर पतला होता है और अभी तक सतह से नीचे की ओर आक्रमण नहीं किया है, तो यह उन परतों तक पहुंचने की संभावना कम है जो इसे शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैलाने में सक्षम बनाती हैं, जहां इसे नियंत्रित करना अधिक कठिन होता है।
कैंसर रिसर्च यूके के अनुसार 1990 के दशक की शुरुआत से यूके में मेलेनोमा त्वचा कैंसर की घटनाओं की दर दोगुनी (140%) से अधिक हो गई है।
पिछले दशक में यूके में मेलेनोमा त्वचा कैंसर की घटनाओं की दर में लगभग एक तिहाई (32%) की वृद्धि हुई है।
यह अनुमान लगाया गया है कि यूके में सभी त्वचा कैंसर के लगभग 86 प्रतिशत सूर्य के प्रकाश के अत्यधिक संपर्क के कारण होते हैं।
इनडोर टैनिंग बेड और लैंप से यूवी विकिरण के कृत्रिम स्रोतों के संपर्क में आना त्वचा कैंसर का दूसरा सबसे बड़ा कारण है।
त्वचा कैंसर के लक्षणों का पता कैसे लगाएं?
स्किन कैंसर फाउंडेशन के अनुसार मेलानोमा आमतौर पर महिलाओं के पैरों पर दिखाई देते हैं।
तिल जो अधिकतर हानिरहित (Harmless) होते हैं, कैंसर कोशिकाओं को बढ़ावा दे सकते हैं।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी ने मोल्स की जांच के लिए ABCDE पद्धति की सिफारिश की है:
A : मोल्स की विषमता
B : मोल्स में सीमा परिवर्तन
C : मोल्स के रंग में बदलाव
D : व्यास में परिवर्तन (जैसे आकार में वृद्धि)
E : उत्थान या विकास (एक वृद्धि जो समय के साथ बदल गई है)
यदि आप अपनी त्वचा पर किसी स्पॉट के आकार, रंग या ऊंचाई में कोई बदलाव देखते हैं, या उसमें कोई नया लक्षण, जैसे कि रक्तस्राव, खुजली या क्रस्टिंग तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखाना चाहिए।
“सूर्य के पराबैंगनी (यूवी) किरणों का बहुत अधिक जोखिम त्वचा कोशिकाओं में डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है,” जीवनशैली के उप मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ अनुष्का पैचवा कहते हैं।
उन्होंने कहा: “त्वचा कैंसर मुख्य रूप से सूर्य-उजागर त्वचा के क्षेत्रों पर विकसित होता है जिसमें खोपड़ी, चेहरे, होंठ, कान, गर्दन, छाती, बाहों और हाथों और पैरों आदि शामिल है।
“अपनी त्वचा की नियमित रूप से जांच कराना महत्वपूर्ण है और यदि आप कुछ भी नया, कोई परिवर्तन या कुछ असामान्य पाते हैं, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें।”
त्वचा कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए डॉक्टरों की सलाह:-
• ऐसे कपड़े पहनें जो आपके हाथों और पैरों को धूप से ढकें।
• अपने चेहरे, सिर, कान और गर्दन को छायांकित करने के लिए चौड़े किनारे वाली टोपी पहनें।
• धूप का चश्मा पहनें जो चारों ओर लपेटे और यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों को अवरुद्ध करें।
• 30 या इससे अधिक के सन प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) वाले सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
• सुबह 11 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच में धूप से दूर रहें।
• यह मत समझिए कि बादल छाए रहने के कारण आप धूप में जल नहीं सकते।
चेहरे को दाग़ धब्बों बचाये रखें:
• एनईओ हेल्थ क्लिनिक एस्थेटिक मेडिसिन एंड प्लास्टिक सर्जरी के डॉक्टर अर्नेस्ट एज़ोपार्डी ने कहा: “कई अलग-अलग चीजें हैं जो एक दोष का कारण बन सकती हैं, त्वचा कैंसर उनमें से एक है।
• “किसी भी त्वचा दोष का मतलब त्वचा पर किसी भी प्रकार की त्वचा की अपूर्णता जैसे निशान, स्पॉट या दोष सहित त्वचा पर मलिनकिरण होगा।
• “अधिकांश हानिरहित हैं, कुछ दोष संकेत कर सकते हैं कि सब ठीक नहीं है, और कुछ हमें त्वचा कैंसर की उपस्थिति के बारे में बता सकते हैं।”
• हमेशा की तरह, किसी भी असामान्य तिल, झाई या दोषों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सबसे सुरक्षित है।
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। नेचुरल वे क्योर इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
1 thought on “Skin cancer: तिल या मस्सा कैंसर का कारण हो सकता है, जानें इससे बचने का उपाय और लक्षण।”