उच्च रक्त शर्करा मतलब मधुमेह का नाम सुनते ही लोग अब इसे सर्दी जुकाम के बराबर मानते हैं क्योंकि यह समस्या हर घर में सामान्य बात हो गई है ऐसे में (Diabetes ke side effects in hindi) मधुमेह से होने वाले साइड इफेक्ट के बारे में जानना बहुत ज़रूरी है। उच्च रक्त शर्करा (High Blood …
रेट्रो-वॉकिंग या रिवर्स वॉकिंग क्या है? (Reverse Walking ke fayde in hindi) अपनी सामान्य सुबह की सैर से ऊब गए हैं तो रेट्रो-वॉकिंग का प्रयास करें। रेट्रो-वॉकिंग का अर्थ केवल एक पैर को दूसरे पैर के पीछे रखकर चलना है, या सरल शब्दों में, पीछे की ओर चलना है। यदि आप ऐसा करने हैं तो …
आज के इस स्वास्थवर्धक लेख में जानेंगे (beetroot khane ke fayde) चुकंदर खाने के फायदे। Botanical name (वानस्पतिक नाम): बीटा वल्गैरिस हिंदी में: चुकंदर चुकंदर का विवरण लाल चुकंदर, जिसे आमतौर पर गार्डन बीट के रूप में जाना जाता है, यह एक रसदार जड़ वाली सब्जी है। यह अपने व्यक्तिगत स्वाद से अलग है। यह …
35 से 40 की आयु के बाद लोगों में प्रतिरोधक क्षमता धीरे धीरे कम होने लगती है और कमजोरी महसूस होने लगती है तो ऐसे में डाबर का च्यवनप्राश आप के लिए हितकारी होगा, सर्दी आते ही च्यवनप्राश का खपत बढ़ जाता है तो आइए इस लेख में बात करेंगे (Dabur chyawanprash ke fayde in …
इस लेख में आप जानेंगे (Chini khane ke nuksan) चीनी खाने के नुकसान। मोटापे का बढ़ता स्तर और टाइप 2 मधुमेह के बढ़ते खतरे को देखते हुए चीनी के बारे में चिंताओं को उजागर कर रहा है। आपको चीनी की आदतों को क्यों संबोधित करना चाहिए। चीनी की अधिकतम अनुशंसित दैनिक खपत 6 चम्मच प्रतिदिन …
च्यवनप्राश का नाम आपने सुना होगा, सर्दी आते ही च्यवनप्राश का खपत बढ़ जाता है तो आइए इस लेख में बात करेंगे (Baidyanath chyawanprash sugar free in hindi) Baidyanath Sugarfree Chyawan Vit के बारे में सम्पूर्ण जानकारी हिंदी में। खासकर भारत में च्यवनप्राश का सेवन वृद्ध महिला एवं पुरूष लोग अधिक करते हैं। Baidyanath Sugarfree …
आज के इस लेख में जानेंगे (Jada me shahad khane ke fayde in hindi) सर्दी में शहद खाने के फायदे और नुकसान। यह कहना सही होगा कि सर्दियां आती हैं, और हमारी दादी अपनी गुप्त अलमारी से अपनी बहुत बेशकीमती शहद की बोतल निकालती हैं, एक चम्मच इस सुनहरे जादुई शक्कर की चाशनी को एक …
सर्दियां दस्तक दे चुकी है, इस लेख में हम बात करेंगे (Skin care tips in winter in hindi) सर्दियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें? हम में से कई, विशेष रूप से शुष्क त्वचा वाले, कठोर मौसम में अपनी त्वचा के शुष्क और परतदार होने के बारे में चिंतित हो जाते हैं। जैसे ही तापमान …
सर्दी का मौसम आते ही बच्चों में सर्दी जुखाम की समस्या बढ़ जाती है ऐसी स्थिति में (How to boost immunity of child in winter in hindi) बच्चों को सर्दियों में संरक्षित करने की जरूरत है। उन्हें गर्म रखें और इन 8 इम्युनिटी-बूस्टिंग टिप्स का पालन करें। सर्दियां आ चुकी है और एक मजबूत प्रतिरक्षा …
एलोपेसिया क्या है? (Alopecia kya hai in hindi) एलोपेसिया अरीटा एक स्वास्थ्य स्थिति है जो बालों के झड़ने का कारण बनती है। यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसका अर्थ है कि आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करती है। इस मामले में यह आपके बालों के रोम पर हमला करता …