इस लेख में आप जानेंगे (Singhara khane ke fayde aur nuksan in hindi) सिंघाड़ा खाने के फायदे और नुकसान। सिंघाड़ा वसा में कम और विटामिन सी में उच्च होता है। सिंघाड़ा के ऊपरी खोल गहरा भूरा होता है, खाने से पहले उसे छीलकर हटा लिया जाता है। चेस्टनट हजारों सालों से एक अच्छा खाद्य स्रोत …
आज के इस लेख में जानेंगे (Dry fruits for diabetes in hindi) मधुमेह रोगी कौन से ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं? जीवनशैली और आहार टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नट्स पौष्टिक होते हैं और कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। तो इस लेख में, हम मधुमेह रोगियों के …
(Best body cooling foods and drinks in hindi) भीषण गर्मी के दौरान शरीर को स्वस्थ रखने के लिए, हमें अपने आहार में शरीर को ठंडा करने वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को शामिल करके जलती हुई गर्मी को मात देने के लिए हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और हाइपोथैलेमस शरीर के …
आज के इस आर्टिकल में जानेंगे केला और दही खाने के 5 जबरदस्त फायदे (Health benefits of Curd and Banana in Hindi) नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है, इसलिए यह आवश्यक है कि यह सुनिश्चित किया जाए कि आप नाश्ते में अत्यधिक पौष्टिक आहार लें। दही और केले का मिश्रण न केवल सेहतमंद होता …
आम के पेड़ से मिलने वाले मीठे रसदार फल से बहुत से लोग परिचित हैं, लेकिन आपको यह नहीं पता होगा कि आम के पेड़ के पत्ते भी खाने योग्य होते हैं। छोटे हरे आम के पत्ते बहुत कोमल होते हैं, इसलिए इसको कहीं-कहीं पका कर खाया जाता है। चूंकि पत्तियों को बहुत पौष्टिक माना …
इस लेख में जानेंगे अमरुद खाने के फायदे (Amrud khane ke fayde in hindi) अमरूद मध्य अमेरिका में उगने वाले उष्णकटिबंधीय पेड़ हैं। उनके फल हल्के हरे या पीले रंग की त्वचा के और आकार में अंडाकार होते हैं और इसमें छोटे-छोटे बीज होते हैं। अमरूद के पत्तियों का हर्बल चाय और मसूड़ों के मजबूती …
इस लेख में जानेंगे दूध और मखाना खाने के फायदे (Doodh aur makhana khane ke fayde in hindi), मखाना एक प्रकार का बीज है जो यूरीएल फेरोक्स पौधे से प्राप्त होता है। उन्हें कभी-कभी फॉक्स नट या कमल के बीज के रूप में भी जाना जाता है। मखाना पूरे एशिया में व्यापक रूप से खेती …
वानस्पतिक नाम: Syzygium cumini या Eugenia jambolana अन्य अंग्रेजी नाम: गुलाब सेब, जावा प्लम भारतीय नाम: जामुन विवरण: आज इस लेख में आप जानेंगे (Jamun khane ke fayde aur nuksan in hindi)। जामुन एक प्रसिद्ध फल है। इसकी दो किस्में हैं। बड़ा अंडाकार आकार का होता है और इसे आमतौर पर Suva-Jamun कहा जाता है। …
इस लेख में जानेंगे आम की गुठली खाने के फायदे (Aam ki guthli khane ke fayde in hindi) आम को फलों का राजा कहा जाता है। आम लोगों का पसंदीदा फल होता है। इसके सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। लेकिन क्या आपने कभी आम की गुठली का सेवन या इस्तेमाल किया है? जी …
इस लेख में जानेंगे कि लीची खाने के फायदे और नुकसान (Lychee khane ke fayde aur nuksan in hindi), लीची आकार में गोल और अंडाकार होते हैं। लीची फल लाल छिलकेदार त्वचा, मीठे रसदार फल होते हैं और उसमें एक बड़ा गुठली भी होता है। लीची को अंग्रेजी में Lychee और Litchi से भी जाना …