आज के इस लेख में आप जानेंगे (Pregnancy me khajur khane ke fayde) प्रेग्नेंसी में खजूर खाने के फायदे। जब गर्भावस्था के दौरान मीठे और स्वस्थ स्नैक्स की बात आती है, तो आप खजूर को कैसे छोड़ सकते हैं? अगर सत्य बताया जाए, तो यह फल आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर सिद्ध हो सकता है। …
आज के लेख में जानेंगे (Pregnancy me kismis khane ke fayde) गर्भावस्था में किशमिश खाने के फायदे और नुकसान। किशमिश सूखे हुए अंगूर को कहते हैं जो प्राकृतिक चीनी, सूक्ष्म पोषक तत्वों और बायोएक्टिव यौगिकों से भरपूर होते हैं। ये मीठे-स्वाद वाले व्यंजन पचाने में आसान होते हैं और त्वरित ऊर्जा का स्रोत होते हैं। …
अंजीर फल का नाम सुनते ही हर कोई इसे खाना चाहता है। इस आर्टिकल में आप जानेंगे (Anjeer khane ke fayde in hindi) अंजीर खाने के फायदे। वानस्पतिक नाम: Ficus carica भारतीय नाम: अंजीर अंजीर फल के बारे में अंजीर फलों में उच्च स्थान रखता है। नर्म, मीठा और गूदेदार, यह स्वादिष्ट फल स्वास्थ्य को …
अनार खाना हर कोई को पसंद है। इस लेख में आप जानेंगे अनार खाने के फायदे (Anar khane ke fayde in hindi) और उसके पोषक तत्व। वानस्पतिक नाम: Punica granatum भारतीय नाम: अनार अनार फल क्या है? अनार एक बहुत ही स्वादिष्ट और अर्ध बीज वाला फल है। इसमें ताज़ा और सुखदायक गुण होते हैं …
हम सभी को नारियल के स्वास्थ्य लाभ पता है, (Sukha nariyal khane ke fayde) लेकिन आप में से कितने सूखे नारियल के स्वास्थ्य लाभों को जानते हैं? सूखे नारियल भोजन के बहुत कम लोकप्रिय है। सबसे पहले जानते हैं कि सूखे नारियल क्या है? यह नारियल है जिसे सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है, …
करेले का नाम सुनते ही बहुत से लोग मुँह कड़वा कर लेते हैं लेकिन इसके फायदे जानकर आपको हैरानी होगी। इस आर्टिकल में हम बात करेंगे (Karela khane ke fayde aur nuksan in hindi) करेला खाने के फायदे और नुकसान। वानस्पतिक नाम: Momordica charantia अंग्रेजी में नाम: Bitter cucumber, Bitter melon, Balsam pear भारतीय नाम: …
पालक के सब्जी को ठंड के मौसम का राजा माना जाता है ऐसे में हर कोई जानना चाहता है (Palak khane ke fayde aur nuksan) पालक खाने के फायदे और नुकसान। वानस्पतिक नाम: spinacia oleracea भारतीय नाम: पालक पालक क्या है? पालक एक पत्तेदार सब्जी है, जिसके चौड़े हरे पत्ते होते हैं। यह सभी हरी …
ठंड का मौसम आते ही गन्ने का चलन अधिक दिखाने को मिलता है ऐसे में गन्ने का सेवन करने से पहले स्वास्थ्य लाभ और हानि जानना बहुत ज़रूरी है। आज हम बात करेंगे (Ganna khane ke fayde aur nuksan in hindi) गन्ना खाने के फायदे और नुकसान। पर्यायवाची: गन्ना, ईंख, सुगरकेन वानस्पतिक नाम: Saccharum officinarum …
इस लेख में आप जानेंगे (Patta gobhi khane ke fayde) पत्ता गोभी खाने के फायदे और नुकसान। पर्यायवाची: बंद गोभी, पत्ता गोभी, करम कल्ला वानस्पतिक नाम: Brassica oleracea var, Capitata पत्ता गोभी का परिचय पत्ता गोभी सबसे उच्च श्रेणी की पत्तेदार सब्जियों में से एक है और एक अद्भुत खाद्य पदार्थ है। यह अपने बढ़े …
इस लेख में जानेंगे (Awala khane ke fayde in hindi) सुबह खाली पेट आंवला खाने के फायदे। आंवला फल का परिचय आंवला एक अद्भुत फल है और मनुष्य के लिए प्रकृति के अनमोल उपहारों में से एक है। यह विटामिन सी का सबसे समृद्ध प्राकृतिक स्रोत है जिसे मानव प्रणाली द्वारा आसानी से आत्मसात कर …